“325”谐音“善爱我”，即倡导大学生善待自我、关爱自我，怀着温暖、包容的情意欣赏和接纳全部的自己；以积极、豁达的心态体验我们生活中的每一次经历；并以这个态度，善爱他人，善爱自然，善爱社会。

新冠肺炎疫情爆发以来,通信工程学院“心灵轻舟”工作室充分利用线上教育平台，在“3.25”善爱我活动日开展了线上主题教育活动，本次活动以“线上放松训练”为主，通过各班心理委员组织同学们开展线上主题班会，同学们在钉钉群里畅所欲言，分享宅家趣事，并且通过线上10分钟冥想来放松心情，减缓压力。

疫情期间虽然同学们不能见面，但在钉钉群班会中，同学们“隔屏相见”，进行了很多有趣的互动和交流以及热烈的讨论，本次活动对于缓解同学们居家生活及学习压力，引导同学们关注自身心理健康，帮助和引导同学们处理好疫情期间的心理调试、情绪管理、亲情处理和学习自控力等有着积极的作用。